เป็นสิ่งสำคัญเว็บสล็อตสำหรับเด็กผู้หญิงในโครงการกีฬาอินเดียของเราที่จะต้องได้รับการศึกษาเพื่อให้รู้จักร่างกายของตนเองมีความยินดีที่ได้เข้าร่วมและนำเสนอโครงการกีฬาอินเดียของเราที่ เครือข่ายการวิจัยการมีประจำเดือน ล่าสุด ที่มหาวิทยาลัยสเตอร์ลิงในสกอตแลนด์ การประชุมครั้งนี้รวบรวมทั้งผู้ปฏิบัติงานด้านกีฬาในปัจจุบันและนักวิจัยมหาวิทยาลัยคนสำคัญร่วมกันเพื่อดูความสำคัญของการมีประจำเดือนและการกีฬาสำหรับเด็กผู้หญิง ฉันคาดหวังที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความท้าทายที่ผู้หญิงต้องเผชิญในการเล่นกีฬาในช่วงประจำเดือน ความเข้าใจเกี่ยวกับการ
เปลี่ยนแปลงของร่างกายที่สำคัญและปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งทุกเดือน
สิ่งที่ฉันเรียนรู้จากการประชุมนั้นเกินความคาดหมายอย่างมาก และนำไปสู่การพัฒนากีฬาหญิงสาขาใหม่ นั่นคือ การดูรอบเดือนเต็มของผู้หญิง!มักมีสิ่งล่อใจให้เปรียบเทียบผู้ชายและผู้หญิงเสมอเมื่อพูดถึงกีฬา อย่างไรก็ตาม ในช่วงแรกๆ หลายคนเข้าใจและตระหนักว่าสรีรวิทยาของผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกันมากจนไม่สมเหตุสมผลที่จะเปรียบเทียบความสามารถในการเล่นกีฬาของพวกเขา แต่น่าแปลกที่ความเข้าใจนี้แทบจะไม่ได้แทรกซึมเข้าไปในระบบหลักของการฝึกกีฬาและโครงการพัฒนากีฬาสำหรับผู้หญิง จนถึงตอนนี้!
หนึ่งในวิทยากรหลักในการประชุม Dr. Georgie Bruinvers ที่ Orrecoเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาที่เป็นผู้นำในการเปลี่ยนแปลงเกมสำหรับกีฬาของผู้หญิง เธอทำงานร่วมกับทีมฟุตบอลหญิงชั้นนำจำนวนหนึ่ง รวมทั้งทีมฟุตบอลแห่งชาติสหรัฐฯ เธอแนะนำว่าบทบาทของเธอในการเปลี่ยนแปลงนี้คือ“การให้ความรู้แก่ผู้หญิงให้เข้าใจร่างกายของตนเอง” รอบประจำเดือนจะต้องถูกมองว่าเป็นวัฏจักรทั้งหมด ไม่ใช่แค่รอบเดือนของคุณเท่านั้น และอาจถือเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของผู้หญิงและสุขภาพของนักกีฬาหญิงที่ดีขึ้น เธอแนะนำว่าตลอดรอบประจำเดือนของผู้หญิง ร่างกายของพวกเธอสามารถตอบสนองต่ออาการบาดเจ็บ ความแข็งแรง พลังงานได้แตกต่างกันมาก ขัดขวางหรือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา ความรู้สึกของเธอได้รับการสะท้อนออกมาในสื่อเมื่อไม่นานนี้ เนื่องจากทั้ง ทีมฟุตบอลหญิงทีมชาติอังกฤษและ สโมสรฟุตบอลเชลซี เริ่มพิจารณารอบเดือนของนักกีฬาอย่างใกล้ชิด เพื่อช่วยพัฒนาศักยภาพฟุตบอลของตนให้ดีขึ้น
นั่นทำให้โปรแกรมกีฬาหญิงอินเดียของเราไปไหน?
ในเดือนมิถุนายนปีนี้ เราจะเริ่มหลักสูตรกีฬาสำหรับเด็กหญิงด้อยโอกาส 150,000 คน อายุ 6-15 ปี ในโครงการนันฮีกาลีในอินเดีย เป็นความตั้งใจของเราที่จะรวมข้อมูลการมีประจำเดือนในหลักสูตรกีฬานี้ อย่างไรก็ตาม หลังจากการเรียนรู้จากมหาวิทยาลัยสเตอร์ลิง เราจะไม่เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาของเด็กผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรอบเดือนโดยรวมของพวกเธอด้วย แม้ว่างานวิจัยส่วนใหญ่ที่กล่าวถึงข้างต้นจะเน้นไปที่กีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง แต่กีฬาสำหรับโครงการพัฒนาสำหรับเด็กผู้หญิงก็สามารถได้รับประโยชน์จากการค้นพบนี้เช่นกัน
เราต้องการสื่อสารการเรียนรู้นี้โดยตรงผ่านหลักสูตรและโปรแกรมกีฬาของเรา เราสามารถเริ่มพูดคุยกับนักกีฬาของเราเกี่ยวกับช่วงเวลาต่างๆ ได้ตลอดทั้งเดือน โดยที่ระดับพลังงานและความอยากอาหารอาจแตกต่างกัน หรือบริเวณที่อาจรู้สึกเจ็บมากขึ้น ตามที่ดร.จอร์จี้แนะนำสำหรับนักกีฬาชั้นยอดของเธอ สำหรับเด็กหญิงนันฮีกาลีของเรา การ”ได้รับการศึกษาเพื่อรู้จักร่างกายของตัวเอง” ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันรวมทั้งทีมฟุตบอลแห่งชาติสหรัฐฯ เธอแนะนำว่าบทบาทของเธอในการเปลี่ยนแปลงนี้คือ“การให้ความรู้แก่ผู้หญิงให้เข้าใจร่างกายของตนเอง” รอบประจำเดือนจะต้องถูกมองว่าเป็นวัฏจักรทั้งหมด ไม่ใช่แค่รอบเดือนของคุณเท่านั้น และอาจถือเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของผู้หญิงและสุขภาพของนักกีฬาหญิงที่ดีขึ้น เธอแนะนำว่าตลอดรอบประจำเดือนของผู้หญิง ร่างกายของพวกเธอสามารถตอบสนองต่ออาการบาดเจ็บ ความแข็งแรง พลังงานได้แตกต่างกันมาก ขัดขวางหรือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา ความรู้สึกของเธอได้รับการสะท้อนออกมาในสื่อเมื่อไม่นานนี้ เว็บสล็อต
